{"id":15696,"date":"2023-07-21T17:37:16","date_gmt":"2023-07-21T15:37:16","guid":{"rendered":"https:\/\/editionsdudauphin.com\/?p=15696"},"modified":"2023-07-21T17:37:16","modified_gmt":"2023-07-21T15:37:16","slug":"quest-ce-quun-hydrolat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/editionsdudauphin.com\/en\/le-blog\/quest-ce-quun-hydrolat","title":{"rendered":"Qu’est ce qu’un hydrolat ?"},"content":{"rendered":"

Eau de rose pour la peau, eau de bleuet pour les yeux, eau de fleur d’oranger pour se d\u00e9tendre…pour ne citer qu’elles ! Ces eaux florales font partie de la famille des hydrolats et sont plus douces que les Huiles Essentielles. Elles ne n\u00e9cessitent pas les m\u00eames pr\u00e9cautions d’usage et peuvent s’utiliser par voie buccale \u00e0 raison d’une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 dans un verre d’eau, en spray sur une muqueuse (bouche, gorge) ou directement sur la peau (visage, corps, cheveux). En cosm\u00e9tique, elles servent de lotion nettoyante et tonifiante pour le visage et comme eau parfum\u00e9e pour se rafra\u00eechir le corps.<\/p>\n

10 hydrolats \u00e0 avoir toujours sur soi\u00a0:<\/strong><\/h1>\n

– L\u2019hydrolat de Laurier
\n– L\u2019eau d\u2019H\u00e9lichryse
\n– L\u2019eau de Lavande
\n– L\u2019hydrolat de Menthe poivr\u00e9e
\n– L\u2019eau de Fleur d\u2019oranger (n\u00e9roli)
\n– L\u2019eau de Camomille romaine
\n– L\u2019hydrolat de G\u00e9ranium rosat bourbon
\n– L\u2019eau de Bleuet
\n– L\u2019eau de Rose
\n– L\u2019hydrolat d\u2019Hamam\u00e9lis<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019un hydrolat\u00a0?<\/strong><\/h1>\n

Le terme hydrolat d\u00e9signe d\u2019une fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale la solution aqueuse obtenue apr\u00e8s distillation d\u2019une plante aromatique ou d\u2019une fleur (hydrolat aromatique de Laurier, eau florale d\u2019H\u00e9lichryse) ou d\u2019une plante non-aromatique (l\u2019eau de Bleuet). L\u2019hydrolat est obtenu par la distillation de l\u2019essence de la plante. C\u2019est-\u00e0-dire que les mol\u00e9cules de la plante sont extraites par la vapeur d\u2019eau\u00a0: une partie devient\/est l\u2019huile essentielle (les mol\u00e9cules sans l\u2019eau) et l\u2019autre devient\/est l\u2019hydrolat (l\u2019eau charg\u00e9e avec les ar\u00f4mes de la plante).<\/p>\n

Pourquoi utiliser un hydrolat\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Les hydrolats sont plus doux car ils sont moins concentr\u00e9s qu\u2019une huile essentielle. Ils permettent une meilleure tol\u00e9rance vis-\u00e0-vis des personnes fragiles et en p\u00e9diatrie. L\u2019hydrolat se prend plus facilement par voie orale que l\u2019huile essentielle et n\u2019a pas ou peu de contre-indications. L\u2019hydrolat aromatique ne pr\u00e9sente aucun ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019accoutumance, ni aucune interaction m\u00e9dicamenteuse\u00a0; il peut donc \u00eatre pris par les enfants et les femmes enceintes, au contraire des huiles essentielles. L\u2019hydrolat est aussi soluble dans l\u2019eau, ce qui peut faciliter sa prise par voie orale.<\/p>\n

Comment utiliser un hydrolat\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

L\u2019hydrolat s\u2019utilise soit pur, soit dilu\u00e9 (une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 dans un verre d\u2019eau), par voie buccale ou en application sur la peau et les muqueuses. Il peut \u00e9galement s\u2019utiliser en gargarisme, en lavement, en spray buccal, nasal ou auriculaire.<\/p>\n

Par exemple, le Dr Zahalka propose diff\u00e9rentes mani\u00e8res d\u2019utiliser l\u2019hydrolat aromatique de Camomille\u00a0:<\/p>\n

– Contre les pouss\u00e9es dentaires douloureuses du b\u00e9b\u00e9, vous pouvez vaporiser dans la bouche un m\u00e9lange d\u2019HA de Camomille et d\u2019HA de Lavande (1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de chaque).
\n– Pour soigner (soulager\u00a0?) une affection oculaire, il faut imbiber une compresse st\u00e9rile d\u2019HA de Camomille
\n– Contre les douleurs digestives ou les insomnies du b\u00e9b\u00e9, vous pouvez verser une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 dans son biberon
\n– Contre la chute de cheveux, vous pouvez vous masser le cuir chevelu en utilisant l\u2019HA de Camomille comme eau de rin\u00e7age apr\u00e8s le shampoing.<\/p>\n

O\u00f9 peut-on trouver un hydrolat de bonne qualit\u00e9\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Les hydrolats de qualit\u00e9 se trouvent dans les boutiques de produits naturels bios et en pharmacie. Les marques que le Dr\u00a0Zahalka conseille sont Essenciagua, Sevessence et la distillerie Albert Vieille. Un hydrolat doit avoir la mention \u00ab\u00a01kg de plante distill\u00e9e -> 1L d\u2019hydrolat\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Comment choisir et bien conserver son hydrolat\u00a0?<\/strong><\/h3>\n

On choisit son hydrolat comme une huile essentielle\u00a0: en fonction de son affection. On privil\u00e9giera l\u2019hydrolat si l\u2019affection touche les organes sensibles (muqueuses oculaire, vaginale, stomacale\u2026) et les sujets sensibles (enfants, personnes \u00e2g\u00e9es, personnes allergiques aux huiles essentielles).<\/p>\n

Par exemple, l\u2019HA de Laurier<\/strong> est id\u00e9al contre les affections digestives et bucco-dentaires et les infections cutan\u00e9es et respiratoires mais peut aussi \u00eatre utilis\u00e9 en lotion tonique, capillaire ou d\u2019apr\u00e8s rasage et pour l\u2019hygi\u00e8ne dentaire en bain de bouche.<\/p>\n

L\u2019eau d\u2019H\u00e9lichryse<\/strong> est connue pour traiter les contusions, h\u00e9matomes, fractures, entorses, traumatismes, jambes lourdes, phl\u00e9bites, p\u00e9t\u00e9chies et pour des plaies buccales. Cette eau peut aussi \u00eatre utilis\u00e9e pour soulager les irritations cutan\u00e9es, l\u2019acn\u00e9, les rougeurs et les peaux congestionn\u00e9es.<\/p>\n

L\u2019eau de Lavande <\/strong>agit contre les insomnies, les angoisses, les br\u00fblures, les acidit\u00e9s gastriques et peut pr\u00e9venir contre les poux. En cosm\u00e9tique, elle agit sur les irritations cutan\u00e9es, pour rafra\u00eechir ou relaxer.<\/p>\n

L\u2019HA de Menthe poivr\u00e9e <\/strong>s\u2019utilise pour les migraines, les entorses, les br\u00fblures, les d\u00e9mangeaisons, la fatigue, pour se rafra\u00eechir et en cosm\u00e9tique, il sera utile pour les peaux grasses et acn\u00e9iques, les mauvaises odeurs, l\u2019hygi\u00e8ne dentaire, comme lotion apr\u00e8s rasage ou encore pour parfumer le linge.<\/p>\n

L\u2019eau de Fleur d\u2019oranger <\/strong>(n\u00e9roli) est conseill\u00e9e contre le stress et l\u2019insomnie, pour calmer les enfants et les b\u00e9b\u00e9s agit\u00e9s, une digestion contrari\u00e9e, mais soulage aussi les peaux \u00e0 probl\u00e8mes, les lotions nettoyantes et peut \u00eatre utilis\u00e9e pour un bain relaxant.<\/p>\n

L\u2019eau de Camomille romaine<\/strong> a fait ses preuves contre le stress, les insomnies, les probl\u00e8mes oculaires (conjonctivite, yeux irrit\u00e9s, cernes, orgelet\u2026), les peaux sensibles, les probl\u00e8mes p\u00e9diatriques (\u00e9ryth\u00e8me fessier, pouss\u00e9e dentaire, colique, spasmes\u2026), les migraines, crampes abdominales et maux de ventre. L\u2019eau de Camomille romaine s\u2019utilise aussi pour calmer les probl\u00e8mes de peau et les chutes de cheveux.<\/p>\n

L\u2019hydrolat de G\u00e9ranium rosat bourbon <\/strong>d\u00e9sinfecte la peau, diminue les saignements, \u00e9loigne les insectes et soigne les mycoses et peut aussi servir en tant que d\u00e9maquillant pour les peaux grasses, acn\u00e9iques et\/ou sensibles, lotion apr\u00e8s rasage ou simplement pour parfumer le linge.<\/p>\n

L\u2019eau de Bleuet <\/strong>soulage les conjonctivites, l\u2019orgelet, la bl\u00e9pharite, les paupi\u00e8res irrit\u00e9es et gonfl\u00e9es et convient pour les soins des yeux, de la peau, des cheveux, pour les soins du b\u00e9b\u00e9 et pour les peaux ab\u00eem\u00e9es.<\/p>\n

L\u2019eau de Rose <\/strong>est indiqu\u00e9e contre le stress, l\u2019insomnie et l\u2019\u00e9tat m\u00e9lancolique mais aussi pour la peau (rougeurs cutan\u00e9es, allergies, irritations, d\u00e9mangeaisons, rides, peaux atones, s\u00e8ches, sensibles et\/ou ab\u00eem\u00e9es), les soins du b\u00e9b\u00e9 et en parfum d\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n

Et enfin l\u2019hydrolat d\u2019Hamam\u00e9lis <\/strong>est recommand\u00e9 contre les jambes lourdes, les varices, les h\u00e9morro\u00efdes, les \u0153d\u00e8mes, les diarrh\u00e9es et les d\u00e9mangeaisons. L\u2019HA d\u2019Hamam\u00e9lis est aussi conseill\u00e9 pour les peaux sensibles, grasses, acn\u00e9iques, matures, rid\u00e9es et en lotion d\u00e9maquillante.<\/p>\n

L\u2019hydrolat se conserve au frais pendant 1 an. Apr\u00e8s ouverture, ils se conservent imp\u00e9rativement au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu\u2019\u00e0 6 mois. Les hydrolats sont stock\u00e9s dans des flacons en verre teint\u00e9s (bleus opaques)\u00a0: ils prot\u00e8gent l\u2019hydrolat de la lumi\u00e8re.<\/p>\n

Quelle diff\u00e9rence entre un hydrolat et une eau florale\u00a0?<\/strong><\/h1>\n

L\u2019hydrolat d\u00e9fini toutes solutions aqueuses issues de la distillation d\u2019une plante.<\/p>\n

Une eau florale est donc un hydrolat qui a pour origine une fleur distill\u00e9e. On parle alors d\u2019eau de Bleuet, d\u2019eau de N\u00e9roli\u2026<\/p>\n

Ainsi, un hydrolat aromatique est un hydrolat qui a pour origine une plante distill\u00e9e, c\u2019est le cas de l\u2019hydrolat de Laurier noble, de l\u2019hydrolat de Matricaire, l\u2019hydrolat de Lavande\u2026<\/p>\n

Quelle eau florale pour quel type de peau\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Pour une peau allergique on utilisera l\u2019hydrolat de Matricaire, pour une peau sensible, on pr\u00e9f\u00e9rera l\u2019eau de Rose, et l\u2019eau de Lavande pour une peau irrit\u00e9e, ou l\u2019eau de fleur d\u2019Oranger pour une couperose. Dans le cas d\u2019une conjonctivite ou d\u2019une irritation oculaire, on utilisera l\u2019eau de Bleuet en association avec l\u2019eau de Camomille. Dans le cas de l\u2019acn\u00e9, il faudra utiliser le m\u00e9lange suivant\u00a0: l\u2019hydrolat de Sarriette +\u00a0hydrolat de Thym tuyanol +\u00a0hydrolat de Lavande. Pour les peaux matures, le Dr Zahalka conseille une lotion \u00e0 base d\u2019HA de Rose de Damas, d\u2019HA d\u2019H\u00e9lichryse et d\u2019HA d\u2019Hamam\u00e9lis.<\/p>\n

Quelle est la diff\u00e9rence entre un hydrolat et une huile essentielle\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

L\u2019huile essentielle est le r\u00e9sultat d\u2019une concentration \u00e9lev\u00e9e de mol\u00e9cules aromatiques apr\u00e8s une distillation de plante aromatique. L\u2019hydrolat est la solution aqueuse, tr\u00e8s dilu\u00e9e en mol\u00e9cules aromatiques restant au fond du vase de d\u00e9cantation apr\u00e8s la distillation de la plante. Ils diff\u00e8rent tous les deux, au niveau de leurs propri\u00e9t\u00e9s, de leur utilisation, de leur rendement, de leurs contre-indications et de leur conservation.<\/p>\n

Image par Monika<\/a> de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":15,"featured_media":15697,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":["default"],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[335,234],"tags":[],"class_list":["post-15696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-bien-etre","category-le-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nQu'est ce qu'un hydrolat ?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/editionsdudauphin.com\/en\/le-blog\/quest-ce-quun-hydrolat\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" 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