Éditions du Dauphin - Thèmes
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  • Yoga du visage ou cirsan-kriya Par: Christine Campagnac-Morette 14,00

    Aujourd’hui, des méthodes naturelles existent pour prévenir le vieillissement de la peau du visage et du cou et ne PLUS faire son âge ! Après un résumé général de la morphologie du visage et du cou, et des muscles qui les composent, l’auteur nous décrit étape par étape comment :

    • Pratiquer le yoga du visage quelques minutes par jour pour entretenir et maintenir une fermeté musculaire du visage et du cou, qui donne à la peau sa tonicité,

    • Faire régulièrement des massages circulaires pour obtenir un visage moins ridé, et bien d’autres bienfaits à long terme,

    • Utiliser des huiles spécifiques pour le visage et le cou qui adoucissent et donnent de la luminosité selon que votre peau soit sèche, grasse, très ridée, etc.

  • Qui veut aller bien ménage sa posture – chemins pour vivre sans douleurs Par: Ghislaine Bessou 16,00

    Fruit de quarante années d’expérience en kinésithérapie mézièriste appliquée et en gymnastique holistique douce – en conscience, prenant en compte l’unité du corps – l’auteur nous indique dans cet ouvrage très pratique, les bonnes postures à adopter qui évitent fatigue et douleurs dans les tâches quotidiennes que ce soit au travail, à la maison ou dans les transports. Mais aussi, comment pratiquer le sport intelligemment. Ouvrage de prévention, de nombreux exercices, tous illustrés, expliquent les mouvements à faire pour entretenir son corps et prévenir tous les désagréments d’une mauvaise posture Parfois inconsciente. En complément de la méthode Mézières, l’auteur propose aussi d’autres médecines alternatives pour lutter en douceur contre les inflammations et les douleurs tout en permettant une meilleure connaissance de soi-même, et donc une meilleure autonomie dans le chemin du bien-être et de la santé.

  • Le tarot de Marseille – Apprendre à lire le message des 22 arcanes Par: Viviane Le Moullec 25,00

    Voici un ouvrage original sur le tarot de Marseille qui nous donne une interprétation différente de celles abordées jusqu’à présent. Celui d’origine est composé de 78 cartes divisées en 22 lames majeures, 4 as et 52 lames mineures. Cet ouvrage nous présente ici les 26 lames du tarot de Marseille avec les 22 lames majeures et les 4 as traités comme les majeures. Il comprend quatre parties pouvant être lues indépendamment :

    * L’origine du tarot de Marseille
    * La signification de chacune des lames
    * La concordance des 26 lettres de notre alphabet avec les 26 lames du tarot
    * L’interprétation du langage secret des cartes tirées
    Il aborde la divination sous l’aspect du conseil. Une fois que vous aurez appris à écrire les mots avec les images du tarot, votre pratique s’en trouvera élargie : les mots se mettront à raconter toute une histoire cachée qui ne demande qu’à remonter à la surface de la conscience. Commencé en 1996 avec un important travail de recherche sur l’origine du tarot, il s’est enrichi jusqu’en 2010. Avec un résultat original : les 26 lames étudiées correspondent aux 26 lettres du plus ancien alphabet grec et, pour nous, aux 26 lettres de la langue française, permettant ainsi d’écrire n’importe quel mot avec les hiéroglyphes du tarot ». Ainsi, chacune des lettres alphabétiques (côté rationnel) est couplée avec son idéogramme (côté émotionnel), ce qui met le pratiquant du tarot en résonance avec les divinités les plus anciennes.

  • L’énergie de l’invisible Par: Sandrine Muller-Bohard 16,00

    Sandrine Muller-Bohard est installée dans une vie tout à fait ordinaire, où elle patine des meubles avec son mari lorsqu’elle reçoit le don de guérisseuse de manière surréaliste. C’est justement de cela dont il est question dans ce livre… ou plus précisément, de l’invisible. Son don lui permet de percevoir l’aura des gens, ainsi que l’énergie vitale de leur corps.

    L’auteure nous parle de certains maux qui prennent leur source dans le déséquilibre énergétique du corps : le membre fantôme, la paralysie du sommeil, l’aura décalée. Elle nous les explique dans cet ouvrage qui vous apprendra à reconnaître votre profil d’aura en fonction de votre personnalité : Pourquoi les éponges à émotions captent-elles les mauvaises énergies de ceux qui les côtoient ?

    Que se passe-t-il quand on se forge une carapace pour ne pas subir les coups durs de la vie ?
    Pourquoi certaines personnes (qu’elle nomme les vampires énergétiques) ont le don de vous vider de votre énergie au travers d’une simple conversation téléphonique ?
    Enfin, au travers de vécus personnels, l’auteure nous apprend comment communiquer avec nos chers défunts qui nous protègent.

    Retrouvez les conseils de Sandrine Muller Bohard dans notre rubrique « Interview auteurs » ou sur sa chaîne youtube.
    Retrouvez tous les conseils de l’auteure sur son site internet : https://www.sandrinemuller.com/


     

    Disponible en format EPUB, EBOOK et KINDLE.

     

  • Bien dormir grâce à des remèdes naturels Par: Maryline Hourlier 18,00

    Nous passons tous approximativement un tiers de notre vie à dormir.
    Si le sommeil est la clé de notre bien-être, il ressort des enquêtes annuelles que les Français sont toujours plus nombreux à ne pas dormir suffisamment.
    Maryline Hourlier nous expose l’impact du sommeil sur les fonctions vitales de l’organisme, le mécanisme de l’insomnie, les conséquences de l’apnée du sommeil, de la dépression nerveuse, de l’anxiété et du stress pour envisager les solutions adaptées. Elle répertorie ainsi les traitements médicamenteux, les remèdes naturels (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, acupuncture) et les techniques de relaxation (massage, yoga, sophrologie, Qi Gong), pour tous les âges et les coordonnées de spécialistes du sommeil.
    Véritable guide pratique, cet ouvrage explore tous les facteurs qui vous permettront de dormir comme un loir !

  • J’écoute donc tu es – l’importance de l’écoute Par: Bertrand Haumonté 14,00

    Savons-nous écouter à sa juste valeur les messages que nous exprime au quotidien, notre entourage proche, familial, professionnel, social ? Prenons-nous assez le temps d’écouter ? Sommes-nous sûrs d’avoir bien entendu et compris le message ? N’avons-nous pas tendance à l’interpréter selon notre propre prisme et donc ‘mal’ comprendre le message émis ? Dans un autre registre, savons-nous écouter aussi la nature, la musique, le silence ? ÉCOUTER fait partie intégrante de nos vies et pourtant, nous avons tendance à sous-estimer son importance et ses effets. Certaines personnes « s’écoutent parler », se gargarisant avec plaisir de leurs propres paroles.
    Alors, quel sens donner à l’écoute et, finalement, écoutons-nous vraiment ?
    Le but de cet ouvrage est de conceptualiser une approche de l’écoute, pour nous donner à chacun l’occasion de l’appliquer au quotidien. L’auteur a souvent mesuré dans son activité professionnelle, et en dehors, à la fois les bienfaits d’une écoute qualitative et les dégâts causés par son absence. Il nous éclaire sur les différents cas de figure d’une bonne et d’une mauvaise écoute et nous démontre qu’un moment d’écoute, mesuré avec son concept (LUEI ou Langage Universel d’Écoute Inconditionnelle), possède suffisamment de force pour faire changer positivement la vie d’un individu.

  • Vivre avec ou sans stress Par: Docteur Marc Dellière 19,90

    Près d’un quart des français se disent stressés tous les jours ou presque.
    Indispensable à la vie, le stress nous stimule lorsque nous sommes confrontés à des défis et nous permet d’adopter des réflexes de survie face au danger. À l’inverse, il peut être néfaste et représenter une porte d’entrée vers des maladies potentiellement graves.
    D’où vient-il ? Comment se manifeste-t-il ? Comment le mesure-t-on ? Quel est son impact sur notre santé ? Ce livre vous permet de tout savoir à son sujet et d’appréhender son effet sur nos organes et les maladies qu’il peut provoquer sont abordés les différents moyens pour que chacun puisse domestiquer son stress tant sur le plan physique que psychologique : l’auteur apporte ses conseils en matière d’alimentation, de sommeil, de respiration, de gestion des émotions et d’exercices physiques.
    Il nous invite enfin à comparer les aides médicales possibles : la micro nutrition, l’homéothérapie, l’acupuncture, la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, l’oligothérapie et les traitements allopathiques.

  • Végano-sceptique – regard d’un éléveur sur l’utopie végane Par: Pierre-Etienne Rault 13,80

    Simple phénomène de mode ou véritable changement de société à venir ?
    Partout dans le monde, le phénomène végane prend de l’ampleur.
    Nous avons tous été confrontés un jour à la question : faut-il arrêter de consommer des produits d’origine animale ? Et d’autant plus, depuis la diffusion alarmante des vidéos de l’association L214 et L269 Life révélant la maltraitance des animaux destinés à la consommation.
    Les véganes refusent tout produit issu de l’exploitation du monde animal, dont le cuir, la laine, la soie, certains cosmétiques, et proscrivent la chasse, l’équitation, les spectacles de corrida et les visites de zoo. Simple provocation ou glaçante vérité, le message végane produit son effet : il bouleverse, désempare et surtout questionne chacun d’entre nous.
    Et si les véganes avaient raison ? Cependant, les matières textiles qu’ils préconisent sont, ironiquement, issues de l’exploitation humaine et polluent fortement. Berger et éleveur préoccupé d’écologie et amoureux du monde animal, Pierre Rault répond à l’idéologie végane dont les discours moralisateurs placent la profession au banc des accusés. En ouvrant le dialogue, il soulève des questions concrètes qui ne cèdent pas à la complaisance émotionnelle.
    La voix originale de cet homme qui se revendique comme paysan tend à prouver que l’harmonie est possible entre les hommes et les bêtes… à condition que les pratiques des consommateurs soient cohérentes avec ce qu’ils dénoncent.

  • Le corps humain, cette magnifique machine Par: Docteur Pascal Labouret 19,90

    Très nombreuses sont les personnes qui souffrent plus ou moins du dos et des articulations sans comprendre pourquoi. Le fonctionnement du corps et du squelette est très mal connu du public et même de la médecine. L’appareil locomoteur, sujet central de ce livre, est pourtant la structure de soutien du corps humain comme chez tous les vertébrés ; ce n’est pas un simple empilement d’os.
    Il constitue la partie de l’organisme la plus profonde, celle qui disparaît en dernier après la mort. Il prend littéralement en charge aussi bien le poids des autres structures du corps tout en étant l’exutoire de surtensions dues au stress et émotionnelles que chaque individu traverse au cours de sa vie. Cet ouvrage est destiné à faire mieux connaître à chacun son corps et particulièrement le système neurovertébral afin de comprendre les véritables raisons du mal de dos, comment le surmonter, comprendre les douleurs articulaires et entretenir son organisme pour un fonctionnement optimal, prélude à une bonne santé. La compréhension dissipe en effet les angoisses.
    Les chiropraticiens sont des spécialistes formant la 3e profession de santé du monde ; profession orientée spécifiquement vers les soins de l’appareil locomoteur et qui est très différente, sur plusieurs points, des disciplines de manipulations articulaires comme la vertébrothérapie, l’ostéothérapie, l’ostéopathie, etc. exercées par de très nombreux et divers praticiens. Les chiropraticiens ont toujours eu une vision globale de l’appareil locomoteur à cause des interactions subtiles qui le caractérisent. Ils s’intéressent non seulement à la colonne vertébrale mais à tout le système musculo-squelettique et nerveux avec une précision que leur confèrent des techniques les plus avancées dans le domaine des soins de l’appareil locomoteur. Les chiropraticiens sont d’ailleurs à l’origine de plus de 80% des études publiées dans des revues scientifiques de renom, dans ce domaine où ils sont considérés comme experts au niveau international.

  • Fumée, poussière et pollution. Et toi dans tout cela ? Par: Stéphano Montanari Simona Bassano di Tufillo 14,00

    Sous forme de 10 petits chapitres illustrés, ce livre raconte l’histoire de la pollution depuis la nuit des temps jusqu’à nos jours.
    Qu’est-il arrivé à la Terre ? Qui est l’auteur de ce beau pétrin ? Comment les ennuis ont commencé ? Pardon, brave Homo sapiens, auriez-vous du feu ? Le feu sacré du progrès (parti en fumée), Les déchets…etc. Travail de compilation et de vulgarisation scientifique, ce petit livre a été réalisé pour lancer – auprès des enfants, leurs parents et les générations à venir – une plus grande prise de conscience en ce qui concerne les sources de pollution de poussières fines et leurs impacts sur la santé : si tu pouvais, qu’est-ce que tu changerais sur la Terre ? Ce sont les générations d’aujourd’hui et les prochaines qui sont déjà et seront les victimes des particules fines. Ces nouvelles sources de
    problèmes de santé (allergies, asthme, toux, problèmes pulmonaires… tous chroniques)
    sont les signaux d’alarme des politiques pour lutter efficacement contre la pollution mondiale.

  • Dictionnaire complet des Hydrolats et eaux florales Par: Jean-Philippe Zahalka 20,00

    Nous avons tous entendu parlé ou utilisé un jour de l’eau de rose, de bleuet, de fleur d’oranger pour ne citer qu’elles ! Ces eaux florales, à titre d’exemple, font partie de la famille des hydrolats et sont plus douces que les Huiles Essentielles. Elles ne nécessitent pas les mêmes précautions d’usage et peuvent s’utiliser par voie buccale comme une tisane à raison d’1 cuillère à café dans un verre d’eau, en spray sur une muqueuse (paroi buccale, gorge) ou par voie cutanée (visage, corps, cheveux). En cosmétique, elles servent de lotion nettoyante et tonifiante pour le visage et comme eau parfumée pour se rafraîchir le corps. Mais que savons-nous vraiment de la façon de les utiliser et de leurs bienfaits sur la santé ?

    Pour répondre à cette question, Jean-Philippe Zahalka nous fait découvrir 70 hydrolats et eaux florales les plus demandés dans son officine et les plus utilisés pour 100 pathologies courantes.

    En plus de ses conseils et formules adaptées à ces dernières, il nous apprend aussi ce que sont un hydrolat et une eau florale, comment on les obtient et quels sont leurs propriétés et leurs
    différents usages possibles. Chaque hydrolat (HA) a des vertus similaires (parfois différentes) à l’Huile Essentielle (HE) correspondante, mais son utilisation est beaucoup plus douce et est particulièrement adaptée pour les muqueuses fragiles et sensibles, ainsi que pour les enfants.

    À la fin de l’ouvrage, vous trouverez un classement alphabétique des 70 hydrolats et eaux florales cités dans ce dictionnaire, ainsi qu’un index aromathérapique et thérapeutique.

  • Echos de lumière Par: Brigitte Quero 16,00

    Les échos de lumière souvent évoqués par les astrophysiciens sont ici un lien entre spiritualité et science.
    Transcrits par écriture spontanée, voici des Mots de Lumière, regard aimant de Forces qui accompagnent une humanité en quête de sens dans un monde en pleine mutation.

    Nous assistons à la puissante émergence d’une nouvelle conscience face à un matérialisme exacerbé. L’homme n’est pas seul dans la tourmente. Il est accompagné de Forces de Lumière qui stimulent soif et recherche de vérité pour que chacun révèle Qui il Est au plus profond de lui. Il peut compter sur l’aide de ces Forces, à la fois Présence intérieure et accompagnement généreux. Effluves d’amour pour une humanité qui se cherche, éducation aimante qui s’offre à qui veut bien l’entendre et s’y ouvrir.

    Dans la lignée des «Dialogues avec l’Ange» ces écrits se révèlent comme l’écho lumineux du parcours de chacun. Cette nouvelle édition des Échos de Lumière est enrichie de messages récents qui aident à aborder l’époque actuelle.

  • Guide de méditation – le silence intérieur Par: Docteur Denis Lamboley 18,00

    Faire silence, faire le vide, se reposer, méditer, sont indispensables aujourd’hui pour envisager le quotidien avec sérénité et se recentrer. Cet ouvrage pour tous est une initiation complète à la pratique de la méditation bouddhique issue de la tradition dite des « Anciens » ou Therevada qui reste toujours enseignée dans les monastères d’Asie du Sud-Est. Cette dernière attentive à la respiration, encore appelée « Anapanasati », est l’une des plus anciennes formes de méditation bouddhique connue. Elle permet la compréhension du corps et de l’esprit, apporte le calme mental, procure joie et paix intérieure. Particulièrement adaptée aux Occidentux, elle se veut une technique simple et pragmatique en dehors de toute philosophie, dogme ou religion. Cet ouvrage contient des exercices directement accessibles aux enfants comme aux adultes débutants ainsi que des conseils de vie pour mieux surmonter les obstacles et difficultés de vie. A la fin de l’ouvrage, un glossaire des termes Pali est disponible pour en savoir plus sur une langue d’enseignement du bouddhisme. Un livre pratique sur les bases de la méditation et comment

  • Les clés du bien vieillir Par: Léon Ouaknine Dr Pierre Anhoury 22,00

    Pour bien vieillir, il faut éviter à tout prix le piège de la solitude et de l’immobilité. Partager, apprendre, bouger, s’engager, tels sont les objectifs que tout sénior doit se donner pour rester actif et bien dans sa tête. Aujourd’hui, nombreux sont les ouvrages sur le « bien vieillir », tant ce sujet est devenu d’actualité. Les solutions proposées sont la plupart du temps simples ; pourquoi,
    alors, continue-t-on de redouter le vieillissement, de mal vivre la retraite et d’assimiler la vieillesse à l’ennui et l’isolement ? Dans cet ouvrage de fond, Léon Ouaknine nous livre tout sur ce processus naturel qu’est le vieillissement : comment vieillissait-on il y a 50, 100, 300 ans ? Et aujourd’hui, comment vieillir paisiblement dans une société fondée sur le culte de la jeunesse ? La retraite marque-t-elle la fin d’une reconnaissance sociale ou le début d’une vie pour soi ? Comment se prendre en main dès 50 ans et tenir sur la durée ?
    Santé physique, stimulation cognitive, socialité de proximité, santé mentale, quête de sens, prudence et persévérance.
    Voilà les six piliers du bien-être en général, et du vieillissement réussi en particulier.
    Et pour parvenir à bousculer définitivement les mauvaises habitudes, l’auteur propose de suivre sa méthode à tout âge, basée sur l’importance des liens avec les autres.

  • Les protéines végétales dans tous leurs états Par: Docteur Jean-Claude Rodet Francine Fleury Rodet 18,00

    Les protéines végétales font désormais et plus que jamais partie de nos petits plats quotidiens ! Et c’est un régal ! Car oui, leur retour dans notre alimentation bouscule les idées reçues et non, un régime sans viande n’est pas automatiquement synonyme de régime carencé.
    À l’heure où les protéines animales et végétales sont devenues un enjeu socio-économique (il faut 15 kg de protéines végétales pour obtenir 1 kg de protéines de bœuf), les protéines végétales, de ce point de vue, sont de loin supérieures aux protéines animales. Autrefois appelées viandes du pauvre, en raison de leur prix accessible, les légumineuses peuvent sans aucun doute être appelées aujourd’hui viandes du sage, par la redécouverte
    de leurs vertus et de leurs avantages pour la santé humaine et… environnementale.
    C’est ce que propose ce livre complet qui détaille les qualités alimentaires, les vertus thérapeutiques des protéines végétales et les différentes manières de les consommer au quotidien avec 90 recettes (des entrées aux desserts sans oublier les sauces) à base de légumineuses associées à des céréales riches en protéines, d’oléagineux et de protéines vertes (ortie, spiruline, etc.).

  • QI GONG Par: Docteur Denis Lamboley 16,00

    Après une définition des bases de cette gymnastique pour mieux la comprendre, ce livre pratique propose 19 enchaînements et mouvements de base à faire soi-même chez soi sans oublier des exercices de méditation et d’assouplissements des zones d’articulations des os. Le but de cette pratique est de renforcer l’énergie vitale, de lever les blocages et les tensions éventuelles tout en visant à établir un équilibre parfait entre le corps et l’esprit et de fortifier les fonctions physiologiques pour prévenir et combattre les maladies. Celui ou celle qui pratique doit ajuster es mouvements, ses postures, sa respiration et son mental afin d’harmonier la circulation énergétique pour préserver et dynamiser sa vitalité. Le Qi Gong existe au sein de la civilisation chinoise depuis des millénaires. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture, les massages et la phytothérapie. Au fil des siècles, il s’est largement répandu dans toute la société chinoise et en Occident et dans toutes les couches sociales jusqu’à nos jours où il est encore largement pratiqué et reconnu pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques. – le premier “Qi”, désigne la matière fondamentale, l’énergie du corps Yin et Yang, et l’énergie de la nature,
    – le second “Gong”, signifie s’exercer et méditer.
    Le Qi Gong se traduit littéralement par “exercice sur l’énergie” ou encore “méthode de travail de l’énergie”.

    Téléchargez gratuitement le chapitre 6 pour faire des exercices de Qi Gong assis à la maison !

  • Au-delà du silence Par: Mary Craig 18,00

    Mary Craig nous livre ici un ouvrage très personnel : celui d’une mère de deux enfants handicapés qui, par le plus grand des hasards, va apprendre l’existence de la Communication Facilitée, un moyen de permettre aux personnes sans voix de s’exprimer. Au début sceptique, puis fascinée, elle décide d’approfondir ses recherches sur cette méthode de communication étonnante et d’en rencontrer les inventeurs et les adeptes. Avancée révolutionnaire pour certains, « supercherie » pour d’autres, la Communication Facilitée consiste à accompagner physiquement la personne privée de parole (autiste, handicapée moteur / mentale) pour qu’elle s’exprime par l’intermédiaire d’un clavier. Mary Craig retrace l’histoire de ce moyen d’expression, en apparence simple, qui permet à de nombreux individus jugés « retardés mentaux » de communiquer des pensées et des émotions dont personne, pas même leurs proches, ne soupçonnait l’existence. Et si, derrière leurs comportements déviants et leur incapacité à s’exprimer oralement, la majorité de ces « retardés mentaux » étaient aussi intelligents que vous et moi ? En s’appuyant sur de nombreux résultats, ce mode de communication remet en question bon nombre de croyances et nous conduit à nous interroger sur le fonctionnement du cerveau.

    Un ouvrage poignant et profondément humain sur un combat admirable, une main tendue vers les personnes privées de parole.

  • Les grands maîtres spirituels du Kriya Yoga Par: Paramahamsa Prajnanananda 15,00

    Qui sont les grands maîtres du Kriya Yoga ? Quel a été leur rôle, leur vie et leurs enseignements ?
    • Babaji
    • Lahiri Mahasaya
    • Swami Shriyukteswar
    • Shri Sanyal Mahasaya
    • Paramahamsa Yogananda
    • Swami Satyananda
    • Paramahamsa Hariharananda, qui désigna comme son disciple
    et successeur Paramahamsa Prajnanananda. C’est ce que propose ce livre.
    Le Kriya Yoga est un puissant système de méditation basé sur la science du souffle, qui intensifie la pratique religieuse et spirituelle. La renaissance de cette technique ancestrale par le Mahavatar
    Babaji renouvelle l’intérêt de nombreux chercheurs spirituels pour la méditation, leur donnant ainsi l’inspiration pour développer leur connaissance.

  • Feng Shui – Sagesse millénaire et réflexions d’aujourd’hui Par: Annie Bertrand 18,00

    Cet ouvrage est bien différent des livres habituels sur le Feng shui.
    Il offre une réflexion sur cet art au-delà de ses techniques et de ses outils, et le rapproche de sciences « plus occidentales » comme la géographie, la psychologie ou la physique. L’auteure révèle les compositions à faire entre la pratique millénaire du Feng shui en Chine et notre contexte occidental, entre une tradition orientale mêlée d’ésotérisme et un système occidental cartésien. Il examine aussi sa transmission, du loisir à l’expertise et l’enseignement. Ainsi, que l’on connaisse ou non le feng shui, ce livre offre des clefs de compréhension de cette discipline et de son impact sur nos intérieurs de vie, que l’on soit néophytes ou non. Le Feng shui est un art traditionnel chinois selon lequel l’habitat a une in fluence sur ses habitants. Il a plusieurs niveaux de lecture, dont celui de l’approche énergétique (le Qi) qui rend «vivantes» nos maisons ; une approche de l’habitat bien différente de celle des Occidentaux. C’est un grand écart entre deux perceptions du monde que l’auteure tente de réaliser avec ses compositions. Son objectif est de partager une approche raisonnée du Feng shui pour qu’il ne soit pas considéré a priori comme farfelu ou vain, tout en restant lucide sur les limites que l’on trouve à toute discipline non conventionnelle ou devenue ésotérique au fil du temps. La réflexion sur le Feng shui reste ouverte ; voici dans cet ouvrage de quoi mieux le comprendre.

  • Santé et performances sportives – Diététique de l’effort et Micronutrition – Questions de pratiquants Par: Stéphane Delage 16,00

    Si pratiquer un sport, en amateur ou à haut niveau, est une activité saine pour la santé et l’entretien de sa ligne et de son corps en général, nombreux sont les sportifs à ignorer les dangers d’une alimentation inadaptée et les besoins de leur corps en activité.
    Dans cet ouvrage, Stéphane Delage explique tout ce qu’un sportif doit savoir, quel que soit le sport qu’il pratique et à quel niveau. Mais aussi sur l’ensemble de son corps qu’il sollicite et sur les avantages d’une « diététique de l’effort ».Faut-il manger et boire avant l’effort ? Quel type d’alimentation est à proscrire avant et après une séance de sport ? Quels sont nos besoins en fer, en glutamine, en magnésium, en eau, en sucre ?
    Cet ouvrage livre toutes les clés nécessaires pour comprendre comment fonctionne notre corps d’un point de vue biologique et pendant l’effort, mais aussi pour prendre conscience des risques
    d’une mauvaise alimentation : triade, syndrome de surentraînement…
    Riche en conseils nutritionnels, il permet d’adapter sa diététique à l’effort produit et d’optimiser ainsi ses performances et ses résultats.
    Un chapitre est entièrement consacré à la candidose.

  • Macédonien Express Par: Jordanka Foulon – Hristova 12,35

    Guide de conversation avec transcription phonétique, renseignements pratiques actualisés, présentation de la Macédoine et notions grammaticales de base.
    Pratique et fonctionnel, cet ouvrage s’adresse spécialement à tous les voyageurs et hommes d’affaires qui désirent se rendre en macédoine et à tous ceux qui souhaitent en découvrir la langue ou en approcher la culture. Une fois sur place, il pourra aussi être utilisé par les Macédoniens pour dialoguer avec vous.
    Utile avant le séjour pour les formalités de départ et ses précieuses informations, il vous permettra de vous faire comprendre de vos interlocuteurs macédoniens dans la plupart des situations rencontrées en voyage : douane, train, restaurant, hôtel, taxi, achats, mais aussi musées, musique, coutumes, rencontres, business, etc.
    Chaque thème fait l’objet d’un chapitre complet où les renseignements pratiques, les mots utiles, la prononciation et les dialogues sont regroupés, dans le but de faciliter son utilisation de cet ouvrage indispensable dans un monde en perpétuelle évolution.

  • Les huiles essentielles médecine d’avenir Par: Docteur Jean-Pierre Willem 20,30

    Disponible dès le 13 octobre 2020

    Tandis que l’on constate le retour des grandes épidémies et le peu d’efficacité des antibiotiques nous avons à notre disposition une vaste gamme de molécules aromatiques capables d’enrayer les infections bactériennes et virales, de relancer les défenses naturelles (immunitaires), de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d’être utile pour les soins du corps. Leur champ d’activité est très vaste, de la médecine à la cosmétique.

  • Les séniors et le sexe Par: Inès Peyret 18,00

    Même opérés de la hanche, du cœur ou d’ailleurs, les séniors d’aujourd’hui, rajeunissent : ils voyagent, sont hyperactifs, font du sport et n’ont plus de retenue avec leur libido : « Un orgasme par jour éloigne le médecin pour toujours » disait l’actrice Mae West. Ces secousses sismiques sensuelles sont bonnes pour le moral, et pour cause : endorphines, dopamine, ocytocine et autres sérotonines en surrégime vous emmènent direct au nirvana.
    Les mêmes substances chimiques fabriquées par vos soins font des miracles contre la douleur : migraine, arthrite, impatiences nocturnes, stress, insomnies et autres non grata.
    Elles sont bonnes pour le cœur, le cerveau (mieux que le sudoku et plus drôle), font baisser la tension artérielle, chassent le blues et préviennent la formation de la plaque dentaire. Et cette liste n’est pas exhaustive !
    Ces joyeux ébats font aussi travailler les muscles – y compris ceux du visage : 34 lorsque vous embrassez votre partenaire – et brûler des calories.
    Bref, il y a 1001 raisons de ne pas renoncer à ce plaisir intense, qui fait un bien fou, ne fait pas grossir et favorise la neurogenèse. L’autre bonne nouvelle, c’est que les orgasmes se bonifient avec l’âge.
    Donc si vous êtes sénior(e), et que vous avez décroché(e) en cours de route, ce livre pratique et illustré vous aidera à continuer ou à reprendre une activité sexuelle même si vous avez mal au dos, au genou, à la hanche ou ailleurs ou si votre libido est à zéro.
    Traité avec sérieux, ludisme et humour, l’auteur nous donne 1001 raisons de booster sa libido quand la routine s’est installée et le désir s’est émoussé, de continuer lorsque la machine se rouille ou est en panne, sans oublier qu’il n’y a pas d’âge pour faire des rencontres !

  • Les passeurs d’âmes Par: Martine Dick 23,00

    Depuis la nuit des temps, partout dans le monde, de nombreux lieux (maisons hantées, églises, cimetières, forêts, sites historiques, etc.) témoignent de l’existence d’un monde de l’invisible. Les manifestations paranormales qui s’y produisent restent souvent mystérieuses et inexpliquées, parfois émouvantes ou effrayantes, mais certaines d’entre elles ont apporté des réponses et ouvert les portes de la connaissance. …Capables de « capter » les âmes errantes et les énergies positives ou négatives, les passeurs d’âmes ont pour rôle de libérer ces esprits en transmettant leur ultime message et en les guidant vers l’au-delà. Cette profession vieille comme le monde, autrefois mieux tolérée et plus officielle, permet à ses membres de créer un lien entre la vie et la mort. Objets de fascination, de scepticisme ou de crainte, les passeurs d’âmes sont aujourd’hui des témoins de l’invisible peu reconnus dans une société où le matérialisme bat son plein.

    Martine Dick nous livre dans cet ouvrage sa grande connaissance et son expérience du paranormal. À travers le récit d’histoires vraies et d’anecdotes fascinantes, elle répond à de nombreuses questions que nous n’osions pas poser à propos des phénomènes paranormaux.

    Quels sont les êtres invisibles auxquels doivent faire face les passeurs d’âmes ? Comment les distingue-t-on, de quelle manière communiquer avec eux ? Comment devient-on passeur d’âmes ?
    Un livre troublant sur les secrets d’une profession en lien direct avec les manifestations de l’au-delà.