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L’autohypnose, une solution contre la douleur

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Available in  EPUB, EBOOK  and KINDLE to your favorite bookstore.

Chronic pain are difficult for anyone. Beyond physical discomfort, they deeply affect daily life: social exclusion, sleep disorders, psychological suffering… the repercussions are multiple. Drug treatments seem the only solution. To offer a gentler and sustainable alternative, the authors highlight self-hypnosis, a simple and accessible method that has already proven itself in terms of relief even if this practice does not replace medical treatment. Educational and interactive, the book includes exercises, practical cases, audios. This practice allows total autonomy: it is therefore an essential for anyone facing chronic pain.

ISBN : 9782716318754

Title :

L’autohypnose, une solution contre la douleur

Release title : 02/07/2025

Page number : 112

Format : 13 x 21

About the author

Biographie Robineau Isabelle

Robineau Isabelle est pédicure podologue depuis une vingtaine d’années. Elle vit et travaille au Mans. Titulaire d’un diplôme de praticien et maître praticien en hypnose, cette pratique est un outil supplémentaire pour les soins et le bien-être de ses patients. Elle est l'auteure du livre "L'autohypnose adaptée à mes besoins" avec Julien Lachaume. Ils ont eu l'inspiration d'écrire ce livre en observant l'intégration réussie de l'autohypnose dans leur pratique médicale, ainsi que son appropriation par leurs patients pour soulager leurs maux eux-mêmes. Leur objectif en écrivant ce livre est avant tout de donner les outils nécessaires aux lecteurs pour leur permettre d'atteindre leurs objectifs de bien-être de manière autonome. Robineau Isabelle vous accueille dans son cabinet pour vous accompagner avec bienveillance afin de surmonter vos blocages et atteindre vos objectifs grâce à l'hypnose. Vous pouvez prendre rendez-vous sur son site internet où vous trouverez toutes les informations nécessaires. Elle vous explique ce qu'est l'hypnose : " La définition de l’hypnose correspond à un état de « conscience modifié »qui peut être induit par un professionnel, mais aussi par vous-même. Notre cerveau fonctionne en continue tout au long de notre vie. Certaines tâches, comme le fait de respirer, se font inconsciemment sans que nous ayons besoin d’y penser. L’hypnose permet d’accéder à ce côté inconscient afin de permettre les changements de comportement désirés."

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par un entretien initial visant à définir vos objectifs. Ensuite, la phase d'induction provoque l'état modifié de conscience en utilisant des techniques adaptées spécifiquement pour vous. Le processus comprend également une phase d'approfondissement de l'état hypnotique. Pendant la séance, elle adaptera ses techniques en fonction de vos besoins, en utilisant des suggestions, des métaphores et des dissociations pour vous aider à atteindre les changements souhaités. Vous resterez conscient de votre environnement, garderez le contrôle et aurez la liberté d'agir, de parler ou de bouger si vous en ressentez le besoin. Toute séance d'hypnose se déroule dans un environnement bienveillant, offrant un moment agréable et positif qui vous permettra de retrouver votre plein potentiel et de renforcer votre dynamisme pour atteindre vos objectifs.
Julien Lachaume est kinésithérapeute et ostéopathe depuis une dizaine d’années. Il vit et travaille près de Poitiers. Aujourd’hui, titulaire d’un diplôme de praticien et maître praticien en hypnose, cette pratique est un outil supplémentaire pour les soins et le bien-être de ses patients.

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