Choisir une huile essentielle de bonne qualité

La médecine douce est de plus en plus implantée dans notre quotidien, les huiles essentielles et autres produits d’aromathérapie sont les grandes stars des rayons. Diffuseurs, lotions, gouttes buvables, inhalations… Les usages sont variés et très appréciés des adeptes de la santé au naturel. La production augmentant, elle amène parfois les usagers à controler la provenance et la qualité des produits sur le marché.

Quels sont les critères pour choisir une huile essentielle de bonne qualité ?

La popularité des huiles essentielles augmente sans cesse. De ce fait, des entreprises s’emparent du marché avec des prix attractifs en dépit d’une bonne qualité produit et de propriétés efficaces. Une huile essentielle de mauvaise qualité, dont le processus de distillation est souvent écourté, ne sera pas aussi efficace que les huiles essentielles pures. Voici une liste de critères à retrouver lors de l’achat d’une huile essentielle fiable  :

• La certification botanique : l’aromathérapie est une science qui nécessite une connaissance parfaite de la botanique, de la cueillette jusqu’à la fin de la distillation. Dans la nature et le monde végétal, il existe souvent plusieurs familles au sein d’une même espèce. La famille, le genre, l’espèce et la variété cultivée de la plante utilisée doivent être mentionnés avec le nom latin sur le flacon. Cela facilite les achats à l’international. “Lavandula officinalis” est le nom latin de la Lavande officinale.

Ex :  la Lavande et l’Eucalyptus sont deux plantes qui se déclinent en plusieurs variétés (lavande fine, lavande vraie, lavande aspic, lavandin, eucalyptus radiata, eucalyptus globulus, eucalyptus citronné, eucalyptus smithii…)

• L’organe producteur (O.P) : Il s’agit de la partie du végétal utilisée pour la distillation. Selon les plantes, on peut extraire plusieurs huiles essentielles à partir de leurs différents organes producteurs. Leur composition chimique, leur parfum, leurs propriétés thérapeutiques et leur prix seront différents. L’organe producteur doit donc être renseigné sur le flacon.

Ex : les feuilles, les fleurs et le zeste de l’Oranger donnent des huiles essentielles aux propriétés différentes (huile essentielle Petit grain bigarade, huile essentielle de Néroli et essence d’écorces d’orange amère.)

• Le chémotype ou spécificité botanique (S.B) : Il est demontré qu’une même espèce de plante présente des molécules chimiques différentes selon son environnement. Le climat, l’altitude, la période de cueillette et la qualité du sol influe sur les propriétés d’une espèce et donc de son huile essentielle. Le chémotype doit donc obligatoirement être renseigné sur le flacon.

Ex : Le Romarin s.b. camphre est riche en camphre, il n’agira pas de la même façon qu’un Romarin s.b.1,8 cinéole, riche en cinéole. 

• L’origine géographique : Dans la même logique que le chémothype, l’origine géographique de l’huile essentielle donne de précieux indices sur les propriétés de celle-ci. Elle doit être renseignée sur le flacon.

Ex : Le romarin de Provence, de Corse et du Maroc sont trois romarins aux propriétés différentes (sphère cardiaque et musculaire, sphère broncho-pulmonaire, sphère hépato-bilaire et digestive.)

• Le mode de culture : Selon le mode de culture, la finesse de l’arôme, la puissance d’action et la pureté du produit va varier. Préférez des huiles essentielles issues de culture biologique (label Bio ou label AB) ou de culture traditionnelle contrôlée. La meilleure qualité d’huile d’essentielle est issue de la culture sauvage, où les plantes sont à l’abri d’agressions extérieures (label sauve). Cela doit apparaître aussi sur le flacon.

Ex : L’huile essentielle Lavandula Vera est extraite de Lavande qui pousse en milieu sauvage hostile et qui doit donc développer seule une défense immunitaire supérieures aux autres plantes. Son arôme, sa puissance d’action et sa qualité sont incomparables.

• Le stade végétatif : Pour bénéficier du potentiel maximum d’une huile essentielle, la récolte de la plante aromatique doit se faire au moment où elle est la plus riche en essence.

Ex : La Sarriette se récolte avant floraison. La Sauge sclarée se récolte après floraison. La Lavandre vraie se récolte après la rosée du matin…

• La garantie d’exctraction : Enfin, la qualité de la distillation est primordiale pour obtenir une huile essentielle de qualité. Les labels H.E.B.B.D, H.E.C.T ET AB assurent un processus de distillation irréprochable.

Où suis-je sûr de trouver des produits de qualité ?

Privilégiez des pharmacies spécialisées en traitements naturels dans lesquelles les praticiens qui y exercent sont diplômés et ont une connaissance précise de la discipline. En plus de vous fournir des produits de qualité, vous bénificierez de conseils d’experts. Le détail des propriétés aromatiques, les posologies des produits et les précautions vous seront expliqués. Les pharmacies herboristes, les herboristeries et les magasins bio sont de bons exemples. Certaines distilleries vendent elles-mêmes leurs produits, vous y trouverez toutes les informations quant à la qualité des produits et le processus de distillation.

Notre expert, Jean-Philippe Zahalka, docteur en pharmacie spécialisé en traitements naturels, nous met en garde contre les magasins où les produits naturels sont vendus en grande production à des prix cassés. Il est d’avis que les conseils d’utilisation n’y sont pas toujours adequats et les produits ne remplissent pas souvent les critères de qualité. Un mauvais conseil peut s’avérer inefficace et même dangereux pour la santé. Les bienfaits d’une huile essentielle ne se constateront qu’avec une bonne utilisation de celle-ci et une qualité produit. Surtout pour un usage cosmétique, il faut toujours priviligier des huiles essentielles pures de label bio. Les molécules agiront bien plus en profondeur sur la peau.

Ayez un bon guide sous la main pour vous soigner sans risque à la maison

Pour en apprendre plus sur l’aromathérapie et l’utilisation des huiles essentielles, le “Dictionnaire complet des huiles essentielles” du docteur Jean-Phillipe Zahalka est un guide qui permet de se former. Une liste de 265 huiles essentielles différentes se dresse au fil des pages, expliquant les propriétés de chacune. Cet ouvrage repertorie également 280 pathologies qu’il est possible de soigner avec une huile essentielles et d’autres solutions naturelles. Diffuseur, cosmétique ou gouttes buvables, les usages, les propriétés et les vertus sont variés. Et pour aller plus loin et se soigner soi-même, “300 pathologies soignées au naturel” du même auteur complétera votre pratique.

De même, notre ouvrage “Les huiles essentielles médecine d’avenir” est un incontournable de la maison. Le docteur Jean-Pierre Willem, médecin de terrain aux nombreuses expérience humanitaires, est un spécialiste des traitements naturels. Son ouvrage décrit les 48 huiles essentielles à connaître pour démarrer la pratique ainsi que les 3 modes d’utilisation (inhalation, cutané et buvable). Toute personne novice peut débuter sans se tromper avec cet ouvrage.

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