La nature étant un sujet de préoccupation, il nous semble primordial d’en parler.
Nous vous proposons donc une sélection de livres rédigés par des professionnels pour vous éclairer sur les bienfaits de la nature.
Explorez notre collection de livres sur la nature
Aux Editions du Dauphin, nous vous proposons des ouvrages qui mettent en avant la nature.
Plongez dans notre ouvrage sur les bienfaits des arbres
Depuis toujours, l’homme entretient une relation particulière avec l’arbre. Il est le centre de plusieurs croyances et mythes ; un symbole de vie, de mort et de renaissance, d’éternité et de fertilité.
L’arbre est un élément naturel nécessaire pour notre santé et pour l’harmonie de la biodiversité. Par exemple, vous positionner sous le côté ensoleillé d’un arbre procure autant de bienfaits qu’une exposition de courte durée au soleil. L’apport en vitamine D permet un renforcement musculaire, soulage des douleurs et améliore la concentration. La nature influe aussi sur notre comportement. Il a été prouvé qu’un bureau décoré avec des plantes prévenait la sècheresse oculaire et la toux. Ils nous protègent aussi d’un environnement extérieur qui peut être hostile en absorbant le bruit, un arbre peut diminuer de 3 décibels les bruits environnants. Ils sont aussi de parfaits coupe-vent et les maisons exposées à de forts vents sont souvent entourées par de grandes haies.
La sylvothérapie pourrait devenir votre meilleur allié bien-être. Les bains de forêt sont plus efficaces que les marches en ville. Les odeurs et les molécules libérées par les arbres sont aussi parfaites pour apaiser les émotions et renforcer le système immunitaire. Même les bactéries se trouvant dans le sol des forêts sont recommandées pour soigner l’asthme.
Pour la planète, certains arbres sont dépolluants (aulne, hêtre, peuplier noir…), ils peuvent purifier les sols (Rinorea niccolifera) et même l’air (bouleau). L’agroforesterie consiste en le fait de lier l’agriculture et la nature ; planter des arbres pour aider à la régénération des sols cultivables.
Si vous souhaitez en savoir plus, nous vous conseillons « Le pouvoir caché des arbres » au format broché et illustré de 372 pages, publié au sein de nos éditions et disponible en librairie (Prix éditeur : 29 euros).
Découvrez notre sélection de livres dédiés au jardinage
Les consciences s’élèvent et de plus en plus de personnes rêvent de leur potager bio, en harmonie avec l’écologie, la simplicité et l’économie. Le jardinage fait partie des nouveaux loisirs réalisables en famille ; vous pouvez même impliquer vos enfants dans cette démarche afin de les sensibiliser. C’est pourquoi nous vous proposons toute une sélection de livres sur ce thème.
Trouvez des conseils pratiques et des idées créatives pour votre jardin
Les jardins partagés sont un bon compromis entre le souhait de nouveauté et de défi et la vie dans la ville. Les jardins partagés sont généralement des initiatives de riverains qui partagent alors une parcelle à développer. C’est l’occasion d’apprendre à jardiner pour les novices, mais surtout l’occasion pour chacun de partager un moment de convivialité qui n’a pas de limite d’âge ou de classe sociale. Les jardins partagés sont parfois utilisés par des écoles et des centres de loisirs pour éduquer les enfants à la nature, aux bienfaits des fleurs et du jardinage.
Si vous souhaitez, à nouveau, entendre et voir les oiseaux chanter et les insectes butiner dans votre jardin, voici notre sélection d’ouvrages :
Si vous avez la place pour développer un potager dans votre jardin, nous vous recommandons la 9ème édition du « Dictionnaire à tout faire du jardin » au format broché de 416 pages, par Inès Peyret, publié au sein de nos éditions et disponible en librairie (Prix éditeur : 19 euros). Ce dictionnaire vous donne tous les conseils pour faire pousser un potager qui allie l’écologie et l’économie, en utilisant les produits de vos placards. Ce guide vous explique quelles fleurs planter, comment et pourquoi, quels sont les meilleurs insectes pour vous accompagner dans l’entretien d’un potager naturel. Les bienfaits ne sont plus à prouver : des aliments bio pour une cuisine qui plaît aux petits et aux grands, une participation active à la sauvegarde de l’environnement.
Le jardinage peut-être plus discret : nous parlons bien évidemment des plantes en intérieur. Si le sujet vous intéresse, vous pourrez trouver « Le bonheur est dans le pot », au format broché de 174 pages, par les auteurs Inès Peyret et Laurent Dapoigny, publié dans notre maison d’édition, (Prix éditeur : 15 euros). Vous comprendrez les bienfaits des plantes, leur utilité dans votre maison et surtout comment prendre soin de vos pots.
Pour aller plus loin, vous pouvez consulter nos livres sur les animaux.
Découvrez dans le thème vie quotidienne, nos livres sur la famille.