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Guide complet des pieds

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Et si vous repartiez du bon pied avec le guide complet des pieds de Patricia Le Vaillant ?

Vous avez une ampoule ? une entorse ? un durillon ? ou encore un hallux valgus ou rigidus ?
Vous avez mal au dos ou aux hanches ? Est-ce que vous êtes stressé ? Vous ne voyez pas de lien possible avec les pieds.
Vos pieds vous parlent quand ils souffrent mais êtes-vous capables de les entendre ? Pourtant, que feriez-vous sans vos pieds ?

Les pieds sont trop souvent délaissés, négligés, mal aimés.
Ce livre n’a pas la prétention de remplacer un professionnel de santé. Cependant, c’est un ouvrage de référence pour tous ceux qui souhaitent comprendre les soins de leurs pieds. Ce guide complet vous permettra de mieux connaître l’anatomie de vos pieds et de découvrir les meilleures pratiques pour les entretenir. Grâce à des conseils pratiques et des exercices simples, vous pourrez prévenir les douleurs et améliorer la santé de vos pieds.

L’auteure vous fait prendre conscience de l’importance de vos pieds et combien il est indispensable de les entretenir. Elle vous guide pas à pas avec des conseils et des techniques naturelles vers les bons gestes pour prendre soin de vos pieds et de votre corps.
Accompagné d’un index thérapeutique détaillé, repérez rapidement quels remèdes naturels vous conviennent pour les mettre en pratique efficacement.
Offrez-leur du bien-être, apprenez à les masser, faites un bain de pieds relaxant…
Avec des planches explicatives simples, des illustrations et des séances types, découvrez la réflexologie plantaire, pour également soigner sinusites, maux de gorge, problèmes intestinaux ou encore douleurs musculaires, etc.
En annexe, l’auteur nous fait également découvrir des interviews de professionnels du pied, ainsi que des informations historiques et culturelles sur le pied, la chaussure, l’érotisme, le fétichisme, le tatouage, l’art, le sport, etc.

Pour en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur son site internet.

L’auteure a aussi participé à un podcast sur France Bleu Breizh Izel dans lequel elle parle de son livre. Vous pouvez écouter la rediffusion ici.

ISBN : 9782716318112

Titre :

Guide complet des pieds

Parution : 9/2/2023

Nombre de pages : 320

Format : 17 x 22

A propos de l’auteur

Patricia Le Vaillant a fait ses débuts en milieu pharmaceutique en tant que préparatrice. Elle s’est aujourd’hui reconvertie dans la réflexologie intégrative. Technique manuelle qui considère que sur les pieds sont représentés les différents organes du corps qu’elle exerce depuis 11 ans en Bretagne (29). Auteure passionnée du bien-être et de la santé, elle nous présente son ouvrage intitulé "Guide Complet des Pieds". Avec une expertise approfondie dans le domaine, elle nous guide à travers les secrets de nos pieds et nous apprend comment prendre soin d'eux pour améliorer notre forme physique et notre bien-être global. On peut dire qu'elle devient une référence incontournable dans le domaine de la santé des pieds. Son intérêt pour cette partie souvent négligée du corps l'a conduite à écrire ce livre accessible et grand public. Dans "Guide Complet des Pieds", elle partage généreusement ses connaissances pour nous aider à comprendre l'importance de nos pieds et à prendre soin d'eux de manière optimale. Elle nous révèle les secrets de leur structure complexe, leur rôle essentiel dans notre équilibre et leur lien avec d'autres parties du corps. Grâce à des explications claires et détaillées, elle nous guide pas à pas dans l'apprentissage des bons gestes et des bonnes pratiques pour prévenir les problèmes courants tels que les douleurs plantaires, les hallux valgus ou les cors. L'approche de Patricia Le Vaillant repose sur des méthodes naturelles et holistiques pour prendre soin de nos pieds. Elle met en avant l'importance d'un bon maintien, d'une hygiène adéquate et de l'utilisation de chaussures adaptées pour prévenir les douleurs et les blessures. De plus, elle explore également les bienfaits des massages, des exercices spécifiques et des techniques de relaxation pour renforcer nos pieds et améliorer notre équilibre postural. Ce guide complet est accessible à tous, que vous soyez un professionnel de la santé ou simplement quelqu'un qui souhaite prendre soin de ses pieds. Patricia Le Vaillant rend les informations complexes accessibles à travers des illustrations détaillées et des conseils pratiques. Grâce à ses années d'expérience et à sa passion pour les pieds, elle offre des solutions simples et efficaces pour maintenir nos pieds en pleine santé.

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