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Guide complet des pieds

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Et si vous repartiez du bon pied avec le guide complet des pieds de Patricia Le Vaillant ?

Vous avez une ampoule ? une entorse ? un durillon ? ou encore un hallux valgus ou rigidus ?
Vous avez mal au dos ou aux hanches ? Est-ce que vous Ăªtes stressĂ© ? Vous ne voyez pas de lien possible avec les pieds.
Vos pieds vous parlent quand ils souffrent mais Ăªtes-vous capables de les entendre ? Pourtant, que feriez-vous sans vos pieds ?

Les pieds sont trop souvent délaissés, négligés, mal aimés.
Ce livre n’a pas la prĂ©tention de remplacer un professionnel de santĂ©. Cependant, c’est un ouvrage de rĂ©fĂ©rence pour tous ceux qui souhaitent comprendre les soins de leurs pieds. Ce guide complet vous permettra de mieux connaĂ®tre l’anatomie de vos pieds et de dĂ©couvrir les meilleures pratiques pour les entretenir. GrĂ¢ce Ă  des conseils pratiques et des exercices simples, vous pourrez prĂ©venir les douleurs et amĂ©liorer la santĂ© de vos pieds.

L’auteure vous fait prendre conscience de l’importance de vos pieds et combien il est indispensable de les entretenir. Elle vous guide pas à pas avec des conseils et des techniques naturelles vers les bons gestes pour prendre soin de vos pieds et de votre corps.
Accompagné d’un index thérapeutique détaillé, repérez rapidement quels remèdes naturels vous conviennent pour les mettre en pratique efficacement.
Offrez-leur du bien-Ăªtre, apprenez Ă  les masser, faites un bain de pieds relaxant…
Avec des planches explicatives simples, des illustrations et des séances types, découvrez la réflexologie plantaire, pour également soigner sinusites, maux de gorge, problèmes intestinaux ou encore douleurs musculaires, etc.
En annexe, l’auteur nous fait également découvrir des interviews de professionnels du pied, ainsi que des informations historiques et culturelles sur le pied, la chaussure, l’érotisme, le fétichisme, le tatouage, l’art, le sport, etc.

Pour en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur son site internet.

L’auteure a aussi participĂ© Ă  un podcast sur France Bleu Breizh Izel dans lequel elle parle de son livre. Vous pouvez Ă©couter la rediffusion ici.

ISBN : 9782716318112

Titre :

Guide complet des pieds

Parution : 9/2/2023

Nombre de pages : 320

Format : 17 x 22

A propos de l’auteur

Patricia Le Vaillant a fait ses dĂ©buts en milieu pharmaceutique en tant que prĂ©paratrice. Elle s’est aujourd’hui reconvertie dans la rĂ©flexologie intĂ©grative. Technique manuelle qui considère que sur les pieds sont reprĂ©sentĂ©s les diffĂ©rents organes du corps qu’elle exerce depuis 11 ans en Bretagne (29). Auteure passionnĂ©e du bien-Ăªtre et de la santĂ©, elle nous prĂ©sente son ouvrage intitulĂ© "Guide Complet des Pieds". Avec une expertise approfondie dans le domaine, elle nous guide Ă  travers les secrets de nos pieds et nous apprend comment prendre soin d'eux pour amĂ©liorer notre forme physique et notre bien-Ăªtre global. On peut dire qu'elle devient une rĂ©fĂ©rence incontournable dans le domaine de la santĂ© des pieds. Son intĂ©rĂªt pour cette partie souvent nĂ©gligĂ©e du corps l'a conduite Ă  Ă©crire ce livre accessible et grand public. Dans "Guide Complet des Pieds", elle partage gĂ©nĂ©reusement ses connaissances pour nous aider Ă  comprendre l'importance de nos pieds et Ă  prendre soin d'eux de manière optimale. Elle nous rĂ©vèle les secrets de leur structure complexe, leur rĂ´le essentiel dans notre Ă©quilibre et leur lien avec d'autres parties du corps. GrĂ¢ce Ă  des explications claires et dĂ©taillĂ©es, elle nous guide pas Ă  pas dans l'apprentissage des bons gestes et des bonnes pratiques pour prĂ©venir les problèmes courants tels que les douleurs plantaires, les hallux valgus ou les cors. L'approche de Patricia Le Vaillant repose sur des mĂ©thodes naturelles et holistiques pour prendre soin de nos pieds. Elle met en avant l'importance d'un bon maintien, d'une hygiène adĂ©quate et de l'utilisation de chaussures adaptĂ©es pour prĂ©venir les douleurs et les blessures. De plus, elle explore Ă©galement les bienfaits des massages, des exercices spĂ©cifiques et des techniques de relaxation pour renforcer nos pieds et amĂ©liorer notre Ă©quilibre postural. Ce guide complet est accessible Ă  tous, que vous soyez un professionnel de la santĂ© ou simplement quelqu'un qui souhaite prendre soin de ses pieds. Patricia Le Vaillant rend les informations complexes accessibles Ă  travers des illustrations dĂ©taillĂ©es et des conseils pratiques. GrĂ¢ce Ă  ses annĂ©es d'expĂ©rience et Ă  sa passion pour les pieds, elle offre des solutions simples et efficaces pour maintenir nos pieds en pleine santĂ©.

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