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    Mariyet De Baar

16,25


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Restez jeune avec l’ismakogie

Thème: . Par: Mariyet De Baar

Pouvant être exécutés n’importe quand et n’importe où sans que personne ne s’en rende compte : au travail, devant l’écran, chez nous, en attendant le métro, dans la voiture, ces mouvements aident non seulement à prévenir ou soulager les problèmes de l’appareil locomoteur, mais aussi à redécouvrir la posture et les mouvements naturels souples et précis pour une tonicité complète :
– bien bouger sans effort
– éviter ou soulager des maux de tête, de dos, de nuque, des articulations et des muscles
– recouvrer la flexibilité des articulations
– recouvrer la souplesse des muscles
– éviter l’affaissement de la colonne vertébrale
– avoir un visage ferme, expressif et juvénile.
À part les jeunes enfants qui n’en ont pas encore besoin, l’Ismakogie profite aux jeunes et moins jeunes et aux personnes limitées dans leurs mouvements suite à un handicap ou à une opération.

Mariyet de Baar, 65 ans, éducatrice de métier, est néerlandaise et habite depuis un an à Auxerre (89). Elle découvrit l’Ismakogie à Arnhem, Pays-Bas et décida après la troisième leçon de suivre les cours de formation de trois ans, afin de devenir professeur. Formée au Pays-Bas et en Autriche, berceau de l’Ismakogie, son but est de faire connaître cette méthode en France.

16,25


Quantité:

ISBN: 9782716314411
Titre: Restez jeune avec l’ismakogie
Parution: 20/01/2011
Nombre de pages: 202
Format: 15 x 22

A propos de l'auteur
Mariyet de Baar, éducatrice de métier et professeur d’Ismakogie®, est néerlandaise. Elle partage aujourd’hui son temps entre la Suède et la Bourgogne et enseigne cette méthode à Auxerre (89) depuis début 2011 aux particuliers et aux professionnels du corps médical.