Livres plantes médicinales
L’utilité des livres sur les plantes médicinales
Depuis des siècles, les plantes médicinales fascinent par leur pouvoir de guérison, attirant l’attention des médecins et apothicaires. Le Dr Jean-Phillipe Zahalka, auteur de 6 livres sur les traitements naturels dont « Le dictionnaire complet des plantes médicinales » et docteur en pharmacie spécialisé en traitements naturels, souligne que « grâce à la chimie, nous avons pu identifier les molécules actives qui confèrent à ces plantes leur efficacité. Cependant, leurs propriétés sont parfois exagérées, ce qui nuit à la phytothérapie et crée un besoin urgent de connaissance et de déontologie pour restaurer la confiance en ces remèdes. »
Parallèlement, Thierry Folliard, ancien ingénieur énergie-environnement devenu naturopathe spécialisé en phytothérapie et énergétique, témoigne de sa recherche de solutions de santé en dehors de la médecine conventionnelle. Il constate que de nombreuses maladies chroniques peuvent être efficacement traitées par des remèdes traditionnels à base de plantes, souvent sans effets secondaires. Ainsi, l’étude des plantes médicinales apparaît non seulement comme une voie prometteuse pour la guérison, mais aussi comme un domaine nécessitant une approche rigoureuse et éclairée.
Aussi, l’auteure Marie-Antoinette Mulot, dernière herboriste diplômée, dans son livre intitulé « Les 250 réponses de l’herboriste » souhaitait apporter un usage simple des plantes pour soigner les 250 maux sur lesquels elle était le plus souvent interrogée. Elle y défendait son combat : la santé par les plantes qui l’amena, après publication à recevoir plus de 14 000 lettres contenant des recettes à tester. L’auteure a donc consacré sa vie à l’étude des plantes et à la mise en avant de leurs vertus.
Un livre traitant des plantes médicinales comme guide pratique délivre toutes les informations à savoir sur les recettes et soins à connaître pour se soigner sans risque.
Comment choisir le bon livre sur les plantes médicinales
Afin de choisir un bon livre, il faut aussi bien choisir son praticien. Préférer un ouvrage de référence écrit par des auteurs spécialisés et experts dans le domaine de la plante, de la naturopathie, de l’herboristerie et donc plus communément : la phytothérapie.
Aux éditions du dauphin, plusieurs choix s’offrent aux lecteurs :
- Le docteur en pharmacie et expert en traitements naturels depuis plus de 50 ans, Jean-Philippe Zahalka, a exercé à Paris rue Mouffetard auprès de nombreux patients. Adepte des produits naturels, il a dans son officine, un large stock de produits et recettes naturels pour une pathologie donnée. Ses longues années de terrain lui ont permis de promulguer de nombreux conseils à ses patients qui souffraient de maux quotidiens tout comme de pathologies chroniques et d’effets secondaires aux médicaments. Son livre « Dictionnaire complet des plantes médicinales » dresse une liste qui répertorie 470 plantes médicinales à utiliser au quotidien.
- Dernière herboriste diplômée en 1941 (faculté de pharmacie de Montpellier), Marie-Antoinette MULOT a consacré sa vie aux plantes : soixante années de passion et d’expériences quotidiennes d’abord dans son herboristerie de la région parisienne, au Raincy, puis dans sa petite boutique de Saint- Gilles du Gard, en Camargue où elle s’est éteinte le 8 novembre 1999.
- Naturopathe, herboriste et praticien de l’énergétique traditionnelle Chinoise depuis 2005. Thiery Folliard donne dans ses nombreux articles, des conseils pour prévenir et soigner certaines maladies, naturellement. Après avoir travaillé 10 ans en herboristerie, Thierry Folliard consulte aujourd’hui en cabinet. Diplômé en phytothérapie et en énergétique Chinoise, il était avant cela, ingénieur en énergie-environnement. Actuellement, il vit et travaille principalement en Normandie (Orne). Il est l’auteur du livre « Dictionnaire complet des bourgeons » en collaboration avec Mickaël Mary, paysan, herboriste, naturaliste et écologue. Passionné de botanique et d’herboristerie, il crée en 2015 en Normandie, Terres de Simples, lui permettant de proposer sève de bouleau, gemmothérapie, alcoolatures et élixirs floraux.
Utilisation de ces livres dans la vie quotidienne
L’utilisation des plantes médicinales nécessite une connaissance certaine de la phytothérapie, afin d’en maximiser les bienfaits et d’en limiter les mauvaises utilisations. Qu’on trouve les plantes dans son jardin, sauvages ou chez son herboristerie locale, préférer un ouvrage de référence pour concocter ses remèdes est toujours recommandé. Beaucoup de plantes sont interdites à la vente, il est donc essentiel de bien les connaître pour ne pas se mettre en danger. Après s’être renseigné sur le sujet il est toujours possible de cultiver ses produits soi-même.
Plusieurs méthodes existent pour consommer les plantes médicinales, comme le cite le Dr Zahalka dans son ouvrage ;
- L’infusion
- La décoction
- La macération
- L’essence
- La fumigation
- L’huile essentielle
À titre d’exemple, le Dr Zahalka conseille l’utilisation de l’anis vert sous forme de graines pour améliorer une digestion difficile : 1 cuillère à café par tasse d’eau bouillante, à laisser infuser 5 minutes et à boire après les repas.
Marie-Antoinette Mulot conseille aussi l’anis vert pour des soucis de ballonnements, à consommer avec de l’angélique et des graines de fenouil à boire en infusion 5 fois par jour pendant 10 jours.
Si la préférence est au bourgeon, Thierry Folliard et Mickaël Mary conseillent eux de prendre un mélange de 5 5 gouttes de bourgeon de noyer (5ml) et bourgeon d’airelle (5ml) 3 fois par jour dans un verre d’eau pendant 3 jours.
Recommandations de livres incontournables
Comme citée plus haut, Marie-Antoinette Mulot est devenue une icône des livres sur les plantes médicinales. Aujourd’hui, avec la 21e et nouvelle édition de son best-seller « Secrets d’une herboriste », cette bible des plantes est devenue le livre de référence sur les plantes.
Dans cette série d’ouvrages pratiques, cette véritable herboriste vous livre tous ses secrets sur les plantes médicinales pour soulager et guérir les maux qui nous empoisonnent la vie. Son livre « Les 250 réponses de l’herboriste » repertorie 250 pathologies du quotidien à traiter par les plantes. Fort de son succès, « Mes secrets d’une herboriste pour soigner vos enfants » ont été réédités et mis à jour avec la collaboration du Dr Jean-Philippe Zahalka.
Le Dr Jean-Philippe Zahalka, étant l’expert n°1 en traitements naturels et produits aromatiques, il est garant de qualité auprès des consommateurs de médecines douces. Son ouvrage « Dictionnaire des plantes médicinales » est un format incontournable à feuilleter dans la recherche de traitements à base de plantes. L’ouvrage liste 470 plantes médicinales à connaître par ordre alphabétique, en décrivant leur composition et leurs bienfaits de manière détaillée. On y découvre au fil des pages, toute sorte de remèdes pour traiter ses affections naturellement.
De même, pour une approche plus poussée et plus spécifique, « Le dictionnaire complet des bourgeons » de Thierry Folliard et Mickaël Mary est un produit complémentaire à celui des plantes pour apprendre à connaître ces petites merveilles que sont les bourgeons. Ayant exercé tous les deux en France, dans la région normande en tant qu’herboristes : ils partagent leur savoir sur 50 bourgeons à récolter soi-même. Expliquant à l’aide de photos quand récolter les bourgeons en pleine nature et comment préparer soi-même des remèdes à la maison, les auteurs alimentent la culture des traitements naturels et des plantes médicinales.
En conclusion, les livres sur les plantes médicinales représentent des ressources précieuses pour quiconque souhaitent explorer les bienfaits des traitements naturels. Grâce à l’expertise d’auteurs et professionnels de santé comme Jean-Philippe Zahalka, Marie-Antoinette Mulot et Thierry Folliard, ces ouvrages offrent non seulement une vue d’ensemble sur les propriétés curatives des plantes médicinales, mais aussi des conseils pratiques pour leur utilisation quotidienne. Ils permettent d’approfondir les connaissances en phytothérapie, un domaine qui exige rigueur et savoir-faire. En consultant ces références de qualité, chacun peut mieux appréhender les traitements naturels et s’orienter vers une approche pus respectueuse de la santé et l’environnement.
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