Le livre santé des brunchs

le livre santé des brunchs

35 recettes plaisir simples et équilibrées, 100 % fait maison assuré pour un moment convivial en famille, entre amis, le week-end ou pendant les vacances quelles que soient les saisons et sans oublier sa santé !

Quels brunchs privilégiés si vous cherchez à trouver un équilibre alimentaire, à perdre du poids, si vous êtes une femme atteinte d’endométriose, de SOPK
(syndrome des ovaires polykystiques) ou bien de troubles hormonaux, ou bien si vous êtes sportif et pratiquer l’endurance.

Et également si vous êtes sujets à l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, le diabète, l’hypertriglycéridémie, sans oublier des alternatives sans gluten, sans lactose, végétariennes et véganes.

A travers les conseils de Juliette Berlemont, découvrez les bienfaits diététiques de chaque brunch pour vous faire plaisir tout en mangeant sainement et faire de vous un « expert » en équilibre alimentaire.

le livre santé des brunchs