300 pathologies soignées au naturel – dictionnaire complet

Huiles essentielles, plantes médicinales, bourgeons, hydrolats, eaux florales, huiles végétales, extraits de plantes… Autant de trésors naturels reconnus pour leur efficacité et leur douceur. Mais face à un souci de santé, comment savoir lequel utiliser ? Ne cherchez plus : ce guide pratique vous propose 300 solutions naturelles pour répondre à vos besoins.

Conçu comme un véritable dictionnaire des troubles du quotidien, cet ouvrage clair et complet vous aide à identifier rapidement le remède naturel le plus adapté, grâce à un classement précis selon l’efficacité des solutions proposées. Chaque traitement y est expliqué de manière simple et accessible.

Réalisé par Jean-Philippe Zahalka, docteur en pharmacie et auteur à succès (notamment du Dictionnaire complet des huiles essentielles), ce livre rassemble des protocoles éprouvés pour prendre soin de soi sans recourir aux substances chimiques, que ce soit pour calmer un symptôme ponctuel, accompagner une pathologie chronique ou préserver sa vitalité au fil du temps.

J’ai toujours été émerveillé par la diversité des plantes que nous offre la nature qui, à travers leurs différents organes renferment d’innombrables composés. Notre univers détient 400 000 espèces végétales différentes, dont 30 000 environ, sont dotées de propriétés médicinales. En France, 600 sont qualifiées de « plantes médicinales » et figurent dans la pharmacopée française, ce qui signifie que leurs propriétés ont été mises en évidence. […] Ces grandes découvertes ont permis d’établir une corrélation entre le monde végétal et la chimie expérimentale d’une part, et la preuve que toutes les propriétés médicinales connues à ce jour, se sont révélées exactes pour une grande majorité d’espèces végétales réputées médicinales. Ceci a contribué à considérer la phytothérapie comme scientifique et à la faire reconnaître par le Ministère de la Santé, comme une médecine à part entière en 1986. – Dr Jean-Philippe Zahalka

Vous y découvrirez également des conseils pratiques, des rituels de prévention et des recommandations hygiéno-diététiques pour entretenir votre bien-être naturellement, jour après jour.

Et pour aller plus loin, suivez Jean-Philippe Zahalka sur Instagram, où il partage régulièrement astuces, réponses à vos questions et conseils personnalisés pour intégrer les remèdes naturels dans votre quotidien.

Consultez notre article : Comment choisir une huile essentielle de bonne qualité ?