Votre essentiel du Yoga – de son origine à sa pratique

essentiel yoga

Aujourd’hui le Yoga est devenu un vrai phénomène de mode et pourtant il est très mal connu. Alors que nombre d’informations sur ce sujet circulent de façon incomplète ou erronée, il y a de quoi y perdre son latin !
Cet ouvrage permet de définir le Yoga et de le restituer dans son contexte fondamental, ce qui lui donne à la fois toute sa valeur, sa force, sa beauté et toute son efficacité. L’immense richesse de la tradition indienne y est présentée avec les précautions nécessaires qu’elle revendique elle-même en plein accord avec ce que les connaissances occidentales sont en mesure de confirmer : le Yoga traditionnel apporte des avantages insoupçonnés voire essentiels tant ils sont liés à notre énergie de Vie. Plus on l’approfondit et plus il nous devient familier : notre corps sait, le fond de notre être sait.

Alors comme faire pour savoir si le Yoga que vous pratiquez vous convient ? Et si vous vous voulez débuter, lequel choisir ?
Après avoir lu ce livre, vous ne regarderez plus le Yoga de la même façon, et vous ne pourrez plus le pratiquer comme avant : vous pratiquerez désormais en pleine conscience.

Plus d’informations sur l’auteur de votre essentiel du yoga.