Livres Naturopathie

    Introduction à la naturopathie

    Qu’est-ce que la naturopathie ?

    La naturopathie est une pratique de soin qui utilise toutes les médecines naturelles (plantes, elixirs, bourgeons, huiles essentielles, jeûnes, réflexologies) et qui vise à apporter bien-être et santé au corps selon la compréhension globale de ses besoins. Le but est de venir en complément de la médecine officielle et de ses effets secondaires notamment en repensant ses habitudes alimentaires et en se soignant au naturel avec en complément une meilleure hygiène de vie et la pratique régulière de l’activité physique.

    Pourquoi choisir un livre de naturopathie ?

    Un livre de naturopathie est un guide à avoir chez soi pour comprendre les bases des médecines naturelles et comment elles fonctionnent. Mais aussi pour apprendre les techniques et principes naturels associés à l’alimentation et la santé dans sa globalité. En effet, si vous êtes client de solutions naturelles, les informations contenues dans un bon guide donnent toute les clés nécessaires à l’utilisation des techniques de médecines douces.

    Sélection des meilleurs livres de naturopathie

    Contrairement aux nombreux livres en petits formats de Christian Brun ou Daniel Kieffer, nos livres regroupent les connaissances de la discipline en un seul livre. En effet, présenté en une collection d’un ou deux tomes, le sujet est traité dans son ensemble par nos auteurs, tous naturopathes ou herboristes expérimentés diplômés d’écoles reconnues par l’État.

    Livres pour débutants en naturopathie

    Le livre « Fatigué ? Les solutions par la naturopathie » de la naturopathe Amélie Even est un ouvrage de 238 pages  au prix de 22€. Il est idéal pour une approche rapide et simple des principes de la naturopathie et donne comme fil conducteur : la fatigue symptôme auquel il ne faut pas rester indifférent. En effet, centré sur une amélioration de son hygiène de vie, l’auteur donne l’occasion de repenser ses habitudes pour renforcer son organisme via la pratique de la naturopathie.

    Découvrez au fil des pages, les plantes « anti-fatigue », les massages et la réflexologie, l’usage des pierres ou encore les techniques énergétiques et l’alimentation bio.

    Guides pratiques pour intégrer la naturopathie au quotidien

    « Mes secrets d’une herboriste pour soigner vos enfants » est un ouvrage qui liste par ordre alphabétique les pathologies de la vie quotidienne des enfants et qui adapte les posologies selon l’âge, de la naissance à 12 ans. Vrai petit guide de soin, les remèdes et solutions naturelles sont simples et sans risque : l’aromathérapie, la phytothérapie ou la gémmothérapie sont proposées par l’auteur.

    Livres pour se former à la naturopathie

    Pour se former à la naturopathie, nous avons une collection de deux tomes appelée « Cours complet de naturopathie », écrit par Pierre et Valérie Silvestre, naturopathes aux 25 années d’expérience diplômés de l’école Fenahman. Les deux volumes sont des livres d’environ 530 pages chacun au prix de 29€.

    Vraies bibles de la naturopathie, ces ouvrages sont des enseignements complets de la discipline. Le premier volume enseigne toute les bases de l’alimentation selon la naturopathie et l’importance des produits bio et/ou nons transformés. Changer ses habitudes alimentaires est essentiel pour une bonne hygiène de vie. Ensuite, l’ouvrage poursuit sur l’usage des techniques et principes naturels à utiliser dans la vie quotidienne.

    Le deuxième volume de la collection se concentre sur les solutions naturelles telles que la phytothérapie, l’aromathérapie et les elixirs floraux comme alliés de la naturopathie avec 90 fiches détaillées en fonction de leurs usages, de leurs propriétés, de leurs bénéfices selon le terrain de la personne.

    Comment choisir le bon livre de naturopathie ?

    Critères de sélection pour un livre de naturopathie

    Comme tous nos livres santé & bien-être, un bon livre de naturopathie est écrit par un naturopathe certifié d’une bonne école qui propose des formations sur plusieurs années (exemple : Fenahman et ses écoles affiliées). Pour utiliser les produits naturels au mieux, il est d’avis de suivre les conseils d’un professionnel expérimenté.

    Recommandations selon vos objectifs

    Si vous souhaitez apprendre la discipline rigoureusement et à titre personnel, découvrir une médecine naturelle qui vous convient, les « Cours complet de naturopathie 1 & 2 » de Pierre et Valérie Silvestre sont des guides complets sur le sujet, sur ses techniques naturelles et sur ses principes qui vous permettent de tester vos connaissances avec des questionnaires réponses en fin d’ouvrage.

    Si vous constatez que vous êtes souvent fatigués et que la médecine officielle ne vous aide pas, « Fatigué ? Les solutions par la naturopathie » d’Amélie Even et « Mes secrets d’herboriste » de Marie-Antoinette Mulot sont des ouvrages adaptés à une approche plus simple.

    Auteurs influents en naturopathie

    Pierre et Valérie Silvestre sont les créateurs d’Euro Nature, première école en France. Dont l’antenne toulousaine sera dirigée pendant quatre ans par Pierre. Ils possèdent déjà vingt-cinq années de pratique de la naturopathie derrière eux. De plus, la création d’une formation à distance leur a permis d’explorer les techniques de bien-être au naturel. Client de traitements naturels ? N’hésitez pas à vous procurer leurs ouvrages « Cours complet de naturopathie 1 & 2. »

    Chacun de nos livres de la collection médecine douce est disponible à la livraison et en stock sur notre site Éditions du Dauphin, ou sur nos sites partenaires : Mollat, Decitre, Furet du nord, Fnac Amazon, Cultura. Les ventes sont également disponibles chez vos libraires préférés.