Le livre santé de la cuisine végétale

24,90€

Thèmes: Idées cadeaux de Noël, Livres nouveautés, Livres Alimentation saine

Et si vous mettiez du Bon Sens dans votre assiette avec la cuisine végétale ?

Et si vous appreniez à bien manger sans savoir cuisiner et à vous faire plaisir sainement et simplement, tout en vous familiarisant avec les bases de l’alimentation et de la digestion ?

Faciles et rapides à préparer, découvrez le livre santé de la cuisine végétale, écrit par Nina Voit, thérapeute holistique et Coach en Alimentation, spécialisée dans la diététique traditionnelle chinoise et l’alchimie de la cuisine des 5 éléments, dont les enseignements sont basés sur des principes ancestraux millénaires combinés aux grandes lignes de la diététique moderne pour vous offrir le meilleur des deux.

Dans ce livre vous découvrirez :

Les bienfaits et les vertus thérapeutiques de 160 recettes délicieusement équilibrées, du petit-déjeuner au dîner – sans oublier les mises en bouche et les sauces
Des aliments originaux faciles à préparer, qui revitalisent votre corps : des bouillons et veloutés réconfortants pour l’hiver aux salades pleines de vitalité pour l’été, en passant par des tartes colorées et des desserts appétissants pour toutes les saisons.
Des recettes qui s’adaptent à tous les types de régimes (carnés, végétariens, végétaliens…) et à toutes les cultures.

Que vous soyez une personne experte en cuisine à la recherche de nouvelles inspirations ou totalement novice, lancez-vous dans ces recettes du Bon Sens, à la fois gourmandes et bénéfiques pour votre santé. Ces préparations sont un véritable outil d’apprentissage pour toute personne désireuse d’avoir une alimentation équilibrée et énergisante.

Et pour répondre plus précisément à vos besoins de santé, vous trouverez en fin d’ouvrage un index thérapeutique des recettes.

Et si vous souhaitez en savoir plus, rendez-vous sur le site internet de l’auteur.

ISBN : 97827163148310

Titre :

Le livre santé de la cuisine végétale

Parution : 18/01/2024

Nombre de pages : 354

Format : 16 x 22,5

A propos de l’auteur

Voit Nina

Plongez dans l'univers envoûtant de Nina Voit, une thérapeute holistique et Coach en Alimentation, dont la passion et l'expertise fusionnent la sagesse ancienne de la diététique chinoise avec les principes modernes de la nutrition. Son parcours remarquable, débutant par un diagnostic de sclérose en plaques à l'âge de 28 ans, témoigne de sa quête passionnante et réussie pour retrouver sa santé, son énergie vitale, et créer une approche unique baptisée "La cuisine du Bon Sens." Nina, fondatrice de "Du Bon Sens dans mon Assiette," partage avec générosité et expérience ses connaissances millénaires pour guider chacun vers une transformation alimentaire durable. Son livre, le "Livre Santé de la Cuisine Végétale," est bien plus qu'un recueil de recettes. Il incarne une invitation à réintégrer le bon sens dans notre alimentation quotidienne. Découvrez dans ses pages 160 recettes exquises, soigneusement équilibrées du petit-déjeuner au dîner, et même les mises en bouche et les sauces. Explorez des plats originaux, simples à préparer, qui revitalisent le corps à travers toutes les saisons. Des bouillons réconfortants pour l'hiver aux salades pleines de vitalité pour l'été, en passant par des desserts alléchants, Nina propose une palette culinaire qui s'adapte à tous les types de régimes et à toutes les cultures. Que vous soyez un expert en cuisine cherchant de nouvelles inspirations ou un débutant absolu, ces recettes du Bon Sens sont conçues pour éduquer et régaler. Nina transcende les frontières culturelles pour vous offrir une approche alimentaire saine et délicieuse, prouvant que bien manger peut être accessible à tous, quel que soit votre niveau de compétence culinaire. Rejoignez Nina Voit dans une aventure sensorielle et nutritionnelle, où chaque plat devient une expérience thérapeutique. Avec son expertise unique, elle vous guide pour transformer votre alimentation, retrouver votre vitalité, perdre du poids durablement et reconnecter avec l'amour de soi et nous démontre que nous sommes les créateurs de notre santé à chaque instant de notre vie. Vous pouvez retrouver Nina sur les réseaux sociaux :